Ich biete Yoga Nidra live und auf Youtube an. Yoga Nidra ist eine geführte Meditationsmethode im Liegen, bei der man in einen tiefe Entspannung geleitet wird und die, regelmäßig praktiziert, hilft, das Nervensystem zu regulieren und mehr innere Ruhe und Resilienz zu erlangen. Außerdem setze ich mich auch mit den Zusammenhang von Achtsamkeit und Nachhaltigkeit, zb. im Rahmen der IDG’s auseinander. Yoga Nidra ist eine effektive Entspannungsmethode, die hilft, unser Nervensystem zu regulieren, mehr innere Ruhe zu finden, besser zu schlafen etc. Regelmäßig praktiziert kann man damit auch emotional und spirituell tiefer tauchen.
Weitere Mitglieder Mitglied Lina Graf Co-Founder & CEO , Femble GmbH Mitglied Alice Elliot Senior Consultant, Junxion Mitglied Stefan Soltész Co-Founder & CMO, Good Neighbours
