Nicole Korlath

Ich bin Expertin für Yoga Nidra – einer Methode zur Tiefenentspannung im Liegen. Yoga Nidra unterstützt bei der Regulation unseres Nervensystems und führt bei regelmäßiger Praxis zu mehr innerer Ruhe, Resilienz und mehr Verbundenheit zu uns selbst.

Ich unterrichte Yoga Nidra in Innsbruck und online. In meinem 6-wöchigen Online Yoga Nidra Kurs unterstütze ich Menschen, ihre eigene Yoga Nidra Routine aufzubauen und damit mehr innere Ruhe zu finden.

Außerdem interessiere ich mich sehr für den Zusammenhang aus Nervensystemregulation/Achtsamkeit/mentaler Gesundheit und System Change – denn ich bin davon überzeugt, dass unsere innere Balance grundlegend ist, um Veränderung im Außen zu gestalten. Dass wir, aus einem Zustand der inneren Verbundenheit unsere inneren Ressourcen viel besser nutzen und wirklich von innen heraus wirken können – für eine nachhaltige und faire Welt.