Sonja ist Bildungsdesignerin, Consultant & Keynote Speakerin, die in den Bereichen Mindful Leadership, Interkulturelle Kommunikation und Diversität, Zukunftskompetenzen und -berufe im Kontext Künstlicher Intelligenz und Nachhaltigkeit verankert ist. Sie begleitet Unternehmen in Projekten und in der Konzeptentwicklung und steht als Coach in beruflichen Veränderungsprozessen und in Führungspositionen zur Verfügung.

Sie ist Gründerin von KARBON Consulting und Co-Founderin Good Neighbours, koordiniert das IDG Netzwerk Westösterreichs und ist Teil des globalen Kernteams der über 750+ Inner Development Goals Hubs und Netzwerke weltweit. Für ihr Engagement wurde sie 2020 von der Europäischen Kommission für die Kampagne #EUWomenforFuture nominiert, 2023 von der Österreichischen Agentur für Internationalisierung und Bildung als Erasmus+ Botschafterin ausgewählt und seit 2025 als IDG-Botschafterin im Einsatz.